Punto Rotonda

Punto Rotonda

Відновлення українських спортсменів після травм та їхні досягнення

Програма реабілітації має бути розроблена в індивідуальному порядку та враховувати специфіку ушкодження. Важливо починати з оцінки стану, проведення діагностики та встановлення чітких цілей. У випадку м’язових розривів, рекомендується спочатку застосувати метод R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression, Elevation) для зменшення набряків…